✎31ª Semana F. Crucero y el RETO

223 días a dieta

Esta semana he bajado bastante, aunque siempre se puede mas ;) y como siempre digo... no me quejo, que la cosa esta muy dura a estas alturas, pongo la evolución y os cuento sobre el reto que estoy haciendo en el foro por si os animáis y queréis apuntaros.

 

 

31ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado:  800 grs
• Peso total bajado desde el inicio:  27.400 grs

 

 ✌ EL RETO

La semana del reto, como ya sabéis algunos yo participo en un foro de los muchos que hablan sobre la dieta dukan, allí tengo muchos amigos y somos como una gran familia, de ellos he tenido muchos consejos y muchos ánimos, han resuelto mis dudas y yo las suyas cuando podía, para mi... el mejor de los foros y ya son mas de 7 meses juntos. 

Os invito a conocernos y participar en el reto

http://dukannooficial.foroactivo.com/

El tema es que gracias a una compañera del foro que se toma la molestia y todo el trabajo... que es bastante entretenido de hacer, pues tenemos retos que nos ayudan a conseguir nuestros objetivos y estar motivados todas las semanas, el que tenemos ahora se llama "OPERACIÓN POLVORON" y durará hasta el 17 de diciembre y con el llegaré a mi meta de los 30 kilos perdidos, espero pasar a consolidación y tener unas navidades estupendas.

Para acompañar el reto tenemos emoticonos y nuestras regletas especiales para el reto, la mía es muy otoñal... que ya terminamos el verano, os la pongo para que la veáis... es muy motivador ver como va avanzando semana a semana hasta llegar al objetivo.

✎30ª Semana F. Crucero

216 días a dieta

Esta semana he tenido varios problemas familiares y he perdido a una persona muy querida para mi :(

Pero comentaros que son 300 gramos menos y sigo con la dieta y la mente fija en mi objetivo, para el que solo me quedan 3.400 gramos :) llegando así a los 30 kilos que me propuse allá por el 15 de febrero cuando comencé la dieta con 91.3 kg ya han pasado 7 meses y espero para navidades estar con 61.3 kg y haber empezado consilidación.

si lo intentas con todas tus fuerzas... puedes conseguir lo que desees

30ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado:  300 grs
• Peso total bajado desde el inicio:  26.600 grs

✎27ª, 28ª y 29ª S F. Crucero

209 días a dieta

Con las vacaciones y la feria voy con retraso en la actualización del blog, pero os cuento rápidamente :)

Ya sabéis que tenia mi semana de vacaciones y mi pensamiento no era.. voy a cometer algún pecado o me pasare con esto y aquello, directamente era una semana de PAUSA en la dieta y así fue, lo disfruté como una loca... aunque siempre con cabeza!

✎27ª S F. Crucero - En las vacaciones

Comí de todo y bebí lo que no esta en los escritos: empanadas, pasta, pizza, tortilla de patataaaaas, burguer king, helados, patatillas y cosas de bolsa, pan, mayonesa de verdad ! Ensaladilla rusa, incluso fui una noche al japones a por mi adorado sushi jejejejejej no se un montón de cosas y de beber mojito va mojito viene, copazo de ron con cola light (que algo me haría de menos) y tintitos de verano... que ciegos me he cogido! 

 Pero todo sin ansia y la comida con mucha moderación, 

aunque no puedo decir lo mismo de la bebida... 

Llegué la madrugada del sábado al domingo y desde la mañana ya estaba otra vez a muerte con la dieta, fue duro... Muy duro, nada mas levantarme me acorde de las tostaditas de verdad en el desayuno pero sin piedad ni flaquear... con la dieta a por todas!! 

27ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado:  SIN PESO (por estar fuera)
• Peso total bajado desde el inicio:  24.700 grs

✎28ª S F. Crucero - Enfrentarse a la báscula

Como todo lo bueno se acaba... se terminaron las vacaciones y con valentía el martes subía a la báscula para enfrentarme a mi peso y ver si mi pausa era castiga, pero casi no daba crédito... la fiesta me consume! no esperaba pesar mucho mas, quizás con suerte mantenerme, pero... ver medio kilo menos me alegró muchisimo :)

28ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado: 500 grs
• Peso total bajado desde el inicio:  25.200 grs 

✎29ª S F. Crucero

La vuelta a casa y tener la feria en el pueblo... retrasan la actualización del blog, fue un gran reto ir de fiesta y botellón y no beber nada, mas duro de lo normal ya que unos días antes estaba de vacaciones bebiendo lo que me parecía, pero como siempre... prueba superada, en la recta final a mi peso perfecto no hay sitio para flaquezas!!

tras 209 días... llego a los 65 kilos!!

Y como siempre llega cada martes, el momento del peso... casi no puedo creerlo!! hacia muchisimo tiempo que no bajaba tanto una semana, ya estaba resignada a los 200-300 grs de semanas anteriores, pero fue una grata sorpresa :) me pese varias veces por que no terminaba de creerlo 1.100 grs menos, colocándome en 65 kilos el segundo objetivo que me marqué al empezar la dieta!

29ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado:  1.100 grs
• Peso total bajado desde el inicio:  26.300 grs

Dar la bienvenida al blog a mis nuevos lectores :) gracias por pasar a leerme y a los que me siguen desde hace tiempo!

Y a Marieta de  Yes, I  Du-kan! que siempre me anima y se acordó de mi para un premio al blog, pero eso se merece una entrada que haré en unos días!